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2007.12.03 Monday
焼酎とうまいもん もっこす
2007.04.09 Monday
抗酸化物質…フラボノイド!
抗酸化物質は種類によって働く場所が違うってご存知?
異なる化学構造を持つ多種類の抗酸化物質がある事で、その相乗作用・相乗効果を高め合い、期待する結果も強力なものとなります。抗酸化物質は細胞内でそれぞれ働く場所があり、そこで効果を発揮します。つまり、それぞれ、効力を発揮する場所はその抗酸化物質によって異なるのです。
それにより、抗酸化物質ごとに効果の強く現れる部位とそうでない部位がある事になります。したがって、多くの種類の抗酸化物質を摂るという事は、細胞全体にわたって幅広く作用することができ、効果的なのです。
・一般的な抗酸化物質
ビタミン、ミネラル(VA、VC,VE,セレンなど…)
植物由来のカロチノイド類(βカロチン、リコピンなど…)
・より効果を上げるための抗酸化物質
植物の花や葉、樹皮、茎などに含まれるポリフェノール類
(イチョウ葉、ブロッコリー、ブドウ種子、オリーブの実など…)
知識をつけて1ランク上の「健康」を手に入れませんか?
異なる化学構造を持つ多種類の抗酸化物質がある事で、その相乗作用・相乗効果を高め合い、期待する結果も強力なものとなります。抗酸化物質は細胞内でそれぞれ働く場所があり、そこで効果を発揮します。つまり、それぞれ、効力を発揮する場所はその抗酸化物質によって異なるのです。
それにより、抗酸化物質ごとに効果の強く現れる部位とそうでない部位がある事になります。したがって、多くの種類の抗酸化物質を摂るという事は、細胞全体にわたって幅広く作用することができ、効果的なのです。
・一般的な抗酸化物質
ビタミン、ミネラル(VA、VC,VE,セレンなど…)
植物由来のカロチノイド類(βカロチン、リコピンなど…)
・より効果を上げるための抗酸化物質
植物の花や葉、樹皮、茎などに含まれるポリフェノール類
(イチョウ葉、ブロッコリー、ブドウ種子、オリーブの実など…)
知識をつけて1ランク上の「健康」を手に入れませんか?
2007.04.06 Friday
長い間、お休みしてました…サプリメントについて再開!
長い間、お休みしてました…
さて今日より再開しようと思います。
お休み中、勉強して前よりはくわしくなったつもり…
では、何故、サプリメント(マルチビタミン)の摂取が毎日、定期的に必要なのか?
それは…
活性酸素の種類によって、対抗する抗酸化物質がそれぞれ異なり、体内で作られるSODなどの酵素類と体外から摂取しなければならないビタミン、ミネラル、その他抗酸化物質があります。植物由来の抗酸化物質は、一般にSODといわれ、一重酵素、ヒドロキシラジカルなどの活性酸素に電子を与え無毒化させる働きがあります。しかし、胃や腸で分解されたり、効果が一度きりであるために持続しないということから、毎日定期的に充分量を摂取する必要があります。
活性酸素には
1. スーパーオキシド
2. 過酸化水素
3. 一重項酸素
4. ヒドロキシラジカル
があり1・2より3・4の方がより強い活性酸素です!
1・2に対抗するためには、体内で生成される酵素と亜鉛、銅、マンガン、鉄、セレンが必要です。
3・4に対抗するためには、植物由来の抗酸化物質が必要になります。
4種類の活性酸素から身を守り、その発生をできるだけ抑えるには出来るだけ多くの種類の抗酸化物質を充分量摂る必要がある。
アントシアニン、ルテイン、リコピン、カテキン、ウコン、イソフラボンなどの抗酸化物質が活性酸素を撃退してくれます。
さて今日より再開しようと思います。
お休み中、勉強して前よりはくわしくなったつもり…
では、何故、サプリメント(マルチビタミン)の摂取が毎日、定期的に必要なのか?
それは…
活性酸素の種類によって、対抗する抗酸化物質がそれぞれ異なり、体内で作られるSODなどの酵素類と体外から摂取しなければならないビタミン、ミネラル、その他抗酸化物質があります。植物由来の抗酸化物質は、一般にSODといわれ、一重酵素、ヒドロキシラジカルなどの活性酸素に電子を与え無毒化させる働きがあります。しかし、胃や腸で分解されたり、効果が一度きりであるために持続しないということから、毎日定期的に充分量を摂取する必要があります。
活性酸素には
1. スーパーオキシド
2. 過酸化水素
3. 一重項酸素
4. ヒドロキシラジカル
があり1・2より3・4の方がより強い活性酸素です!
1・2に対抗するためには、体内で生成される酵素と亜鉛、銅、マンガン、鉄、セレンが必要です。
3・4に対抗するためには、植物由来の抗酸化物質が必要になります。
4種類の活性酸素から身を守り、その発生をできるだけ抑えるには出来るだけ多くの種類の抗酸化物質を充分量摂る必要がある。
アントシアニン、ルテイン、リコピン、カテキン、ウコン、イソフラボンなどの抗酸化物質が活性酸素を撃退してくれます。
2006.10.11 Wednesday
デニス・ウェイトリー博士
デニス・ウェイトリー博士 www.waitley.com
<デニス・ウェイトリー博士>
個人と企業のマネジメントに関して、米国で最も人気の高い講演家の一人。彼の制作したカセットおよびビデオ教材は、企業経営者、政府官僚、教育者、アスリート、学生から一般家庭人まで、世界中のあらゆる年代の人たちに、基礎的トレーニング・ツールとして利用されている。ニューヨーク・タイムズ社からSeeds of Greatness、The Psychology of Winning、The Winner's Edge、 Being the Bestという4冊のベストセラーを出版している。
スーパーボウル及びオリンピック選手、アポロ宇宙飛行士のメンタルトレーナーであり、学生からフォーチュン500社に選ばれる一流企業の経営者まで、あらゆる分野における先駆者たちのコンサルタントとしても幅広く活躍しています。アメリカでの彼の発言はもっとも影響力があると言われ、特に彼のスピーチには定評があります。輝かしい経歴を持つ博士は、作家としての顔も持ち、15冊のノンフィクションに加え、新刊「safari to the Soul」の著者でもあります。ユサナ理事、ユサナスポーツ諮問委員会会長、心理行動学博士。
<デニス・ウェイトリー博士が与える影響はとても大きく、 世界をリードする500社に選ばれた一流企業からも続々と反響の声が届いています !>
「わが社主催のミーティング・イベントは、デニス氏の圧倒的存在感で幕を閉じました!」
- メリル・リンチ
「お客様のご期待に応えデニス氏を迎えた今回のセミナーは、その期待を大きく超えた素晴らしい内容でした! 」
- デル・コンピュータ
「今年最高に盛り上がったわが社のイベントは、やっぱりデニス・ウェイトリー氏のスピーチでした!」
<デニス・ウェイトリー博士>
個人と企業のマネジメントに関して、米国で最も人気の高い講演家の一人。彼の制作したカセットおよびビデオ教材は、企業経営者、政府官僚、教育者、アスリート、学生から一般家庭人まで、世界中のあらゆる年代の人たちに、基礎的トレーニング・ツールとして利用されている。ニューヨーク・タイムズ社からSeeds of Greatness、The Psychology of Winning、The Winner's Edge、 Being the Bestという4冊のベストセラーを出版している。
スーパーボウル及びオリンピック選手、アポロ宇宙飛行士のメンタルトレーナーであり、学生からフォーチュン500社に選ばれる一流企業の経営者まで、あらゆる分野における先駆者たちのコンサルタントとしても幅広く活躍しています。アメリカでの彼の発言はもっとも影響力があると言われ、特に彼のスピーチには定評があります。輝かしい経歴を持つ博士は、作家としての顔も持ち、15冊のノンフィクションに加え、新刊「safari to the Soul」の著者でもあります。ユサナ理事、ユサナスポーツ諮問委員会会長、心理行動学博士。
<デニス・ウェイトリー博士が与える影響はとても大きく、 世界をリードする500社に選ばれた一流企業からも続々と反響の声が届いています !>
「わが社主催のミーティング・イベントは、デニス氏の圧倒的存在感で幕を閉じました!」
- メリル・リンチ
「お客様のご期待に応えデニス氏を迎えた今回のセミナーは、その期待を大きく超えた素晴らしい内容でした! 」
- デル・コンピュータ
「今年最高に盛り上がったわが社のイベントは、やっぱりデニス・ウェイトリー氏のスピーチでした!」
2006.10.07 Saturday
ラスベガス
2006.08.17 Thursday